Diario de thatsoontobeskinnybitch, 13 mar. 17

So excited to see my hard work paying off! Time for a healthy, protein-rich breakfast and class.

119,5 kg Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.    Aún para ir: 6,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1239 kcal

Grasa: 64,87g | Prot: 49,22g | Carbh: 117,85g.   Desayuno: Wegmans Sesame Garlic Sauce, Great Value Canola Oil, Nasoya Extra Firm Tofu. Almuerzo: Laughing Cow Cheese Dippers, Irene's Apricot Hamentashen, Olive Oil, Cooked Tuna. Cena: Planters Salted Peanuts (1 oz), Unreal Dark Chocolate Peanut Butter Cups. Pasa Bocas / Otros: Sunrise Assorted Fruit Flavored Snacks. más...

4163 kcal

Ejercicio: Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 27 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Elíptica - 33 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...