Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2010
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1064 kcal
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Grasa: 39,89g | Prot: 62,56g | Carbh: 119,54g.
Desayuno: frosted mini wheats, skim milk. Almuerzo: Chili Con Carne. Pasa Bocas / Otros: popcorn, lite cool whip, hershey chocolate, vanilla wafer. más...
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1813 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de martini84
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