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Wegen grippalem Infekt keine Lust auf Ess-Disziplin. Essen muss sein, wenn man krank ist.
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2717 kcal
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Grasa: 90,21g | Prot: 93,77g | Carbh: 352,63g.
Desayuno: Sportness Eiweiß 90 Vanille, Weizenkleie, Zarte Haferflocken, Weizenkeime, Joghurt 0,1%, Zimt Chips, Milch 1,5%, Banane. Almuerzo: Pure Fruit Pink Grapefruit Direktsaft, Krombacher Pils (Flasche), Weight Watchers Thai Green Curry. Cena: Orangen, Braeburn Äpfeln. Pasa Bocas / Otros: Milch 1,5%, Aldi Bio Hafercookies mit Zartbitterschokolade. más...
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2302 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 7 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas, Walking - 51 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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