Diario de poofwizard, 04 mar. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2017

136,7 kg Disminuído hasta ahora: 8,4 kg. Aún para ir: 55,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 marzo 2017:

1899 kcal

Grasa: 70,52g | Prot: 70,25g | Carbh: 245,03g. Almuerzo: Publix Multigrain Bread, Ragu Honestly Thick & Hearty Mushroom, Cooked Spaghetti Squash (Fat Added in Cooking). Cena: Extra Large Chicken Pizza. Pasa Bocas / Otros: Publix Original Whipped Topping, Coca-Cola Coke Zero (20 oz). más...

4048 kcal

Ejercicio: Ver TV - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 10,8 kg a la Semana

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Comentarios

Nice drop!!!!

12 mar. 17 por el miembro: Ideal Weight

Thanks. Was discouraged after only dropping very little the previous week. (I know a drop is a drop). Still on track to drop below 300 by my 24th wedding anniversary at the end of the month.

13 mar. 17 por el miembro: poofwizard


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