Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2017
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2417 kcal
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Grasa: 93,25g | Prot: 133,15g | Carbh: 267,30g.
Desayuno: Rührei, Orangensaft, Dulano Leberwurst, Grob, REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Marmelade, Breakfast Coffee, Gut & Günstig Quark 40%, Roggenbrötchen. Almuerzo: Eiweissdrink. Cena: Gemischter Salat mit Dressing, Pommes Frites, Kalbsschnitzel, Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso. Pasa Bocas / Otros: Ei, Harry Feiner Stuten, Haribo Cola Fläschchen, Power System Crunchy Bar Peanutbutter. más...
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2983 kcal
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Ejercicio:
Home Training - 52 minutos, Laufen - 10km/h - 6m/km - 34 minutos, Descansando - 14 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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