Diario de jueansch, 12 mar. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2017
94,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 marzo 2017:
2329 kcal Grasa: 79,99g | Prot: 53,48g | Carbh: 356,28g.   Desayuno: Zentis Belmandel, Weizenbrötchen, Dennree Streichcreme Toskana, Marmelade, Milfina Butter, Tee mit Milch. Almuerzo: Sesambrötchen, Erbsensuppe. Cena: Müsli. Pasa Bocas / Otros: Obstkuchen. más...
2386 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana



     
 

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