Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2017
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88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1698 kcal
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Grasa: 28,30g | Prot: 116,83g | Carbh: 249,79g.
Desayuno: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Butter, Nestle Caro, Gekochtes Ei, Vollkornbrot, Freshona Cornichons, Mehrkornbrot, Ja! Würfelzucker, Hofmaier Lachsschinken, Nestle Caro. Cena: Basmati-Reis (Gekocht), Champignons, Zucchini, Sonnenblumenöl, Knoblauch, Bambussprossen, Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet, Milbona Skyr Pur. Pasa Bocas / Otros: Dattel, Aldi Trauben Kernlos, Rote Paprika, Dattel, Himbeeren, Viva Vital Speisequark Laktosefrei, Aldi Trauben Kernlos, Blaubeeren. más...
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2611 kcal
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Ejercicio:
Tiro con Arco - 1 hora y 38 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas y 17 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gecko-1
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