Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2017
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87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1656 kcal
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Grasa: 98,44g | Prot: 118,60g | Carbh: 74,72g.
Almuerzo: Butter, Aldi Katenschinken, Zwiebeln, Kohlrabi, Spiegelei. Cena: Aldi Forellenfilets, Hartgekochtes Ei, Aldi Maelkebotte, Goldähren Eiweißbrot (35g). Pasa Bocas / Otros: Schmandkuchen. más...
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2769 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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