Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2017
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1971 kcal
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Grasa: 106,03g | Prot: 185,17g | Carbh: 58,19g.
Desayuno: Schinken, Gekochtes Ei, Lidl Körniger Frischkäse. Almuerzo: Salami, Käse, Zeus Gyros, Spiegelei, Goldähren Eiweißbrot (35g). Cena: Bonduelle Frischer Winter-Salat. Pasa Bocas / Otros: Aldi Kochschinken, Gekochtes Ei, Parmesan (Hart), Hüttenkäse, Power System High Protein Bar Schoko. más...
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2706 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 10 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Gym (Gimnasio) - 5 minutos, Body Pump - 1 hora. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ly_orange
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