Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2017
|
64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 43,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1318 kcal
|
Grasa: 38,43g | Prot: 90,17g | Carbh: 148,86g.
Desayuno: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Чай, Ржаной Хлеб, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо Куриное, Самолюб Хлебцы Хрустящие. Almuerzo: Помидоры Черри, Куриные Грудки, Макфа Макароны Отварные. Cena: Салат Овощной со Сметаной, Bonduelle Стручковая Фасоль, Куриные Грудки. Pasa Bocas / Otros: Чай, Ашан Ананас Кольцо, Мишкино Счастье Халва Тахинно-Арахисовая, Champion Чернослив без Косточек, Greenfield Зеленый Чай. más...
|
|
1938 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Oksa1155
|