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Cup if coffee and a shower, everything is good again. Headache rates a 1 or 2 on the pain scale. Not hungry. Might go for a walk.
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62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 8,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1332 kcal
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Grasa: 58,04g | Prot: 52,39g | Carbh: 126,27g.
Desayuno: Coffee with Milk. Almuerzo: Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Carrots, Kam Yen Jan Chinese Style Sausage, Chef Hon Steamed Mandarin Buns, Coffee with Milk. Cena: Safeway Select French Vanilla Ice Cream, Fortune Cookie, Wegmans Sugared Donut Holes, Chinese Fried Rice, Trader Joe's Orange Chicken. Pasa Bocas / Otros: Riesling Wine. más...
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1592 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 18 minutos, Descansando - 15 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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