Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2012
|
79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,0 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1671 kcal
|
Grasa: 61,60g | Prot: 74,98g | Carbh: 209,52g.
Desayuno: Simple & Fit Veggie Omelette with Fresh Fruit, Butter, Whole Wheat Bread. Almuerzo: French Vanilla Shake RTD. Cena: Original Potato Chips (Bag), Soft & Smooth Whole Grain White Bread, Chicken or Turkey Salad. Pasa Bocas / Otros: Almonds, Half Baked Low Fat Frozen Yogurt, Cream Top Maple Yogurt, Apples, Peppermint Cocao Crunch Bar. más...
|
|
2830 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 4 horas, Tareas del Hogar - 3 horas y 20 minutos, Sentado - 5 horas, Reproducción de Música - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|