Diario de Рузанна Варшамовна, 11 mar. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2017
53,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 marzo 2017:
1144 kcal Grasa: 44,62g | Prot: 41,87g | Carbh: 148,51g.   Desayuno: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Белый Хлеб, Яичница, Микоян Карбонат Московский, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Дикси Груша Конференц. Cena: Чай, Ягодный Пирог, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. Pasa Bocas / Otros: Мандарин, Мандарин. más...
1370 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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