Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2017
|
99 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1300 kcal
|
Grasa: 59,66g | Prot: 60,15g | Carbh: 137,71g.
Desayuno: Butter, Vollkornbrot, Marmorkuchen. Almuerzo: Gekochtes Sauerkraut, Butter, Nudeln (Gekocht). Cena: Gemischter Salat mit Dressing, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten). más...
|
|
2879 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 9,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|