Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2012
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2466 kcal
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Grasa: 73,40g | Prot: 147,69g | Carbh: 309,38g.
Desayuno: fish oil, Bananas. Almuerzo: Almond Breeze, Stevia, protein powder, bread, broccoli, egg. Cena: rice, salmon salad. Pasa Bocas / Otros: energy bar, Extra Virgin Olive Oil, popcorn, strawberries, cliff, clif bar. más...
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2477 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beachken
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