Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2017
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87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1475 kcal
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Grasa: 97,34g | Prot: 111,60g | Carbh: 28,70g.
Desayuno: Storck Schwarze Kritze. Cena: Goldähren Eiweißbrot (35g), Aldi Maelkebotte, Aldi Schwarzwälder Schinken, Spiegelei, REWE Eiweißbrot. Pasa Bocas / Otros: Hartgekochtes Ei. más...
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2554 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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