Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2017
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51 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2286 kcal
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Grasa: 99,34g | Prot: 80,50g | Carbh: 265,92g.
Desayuno: Artiach Chiquilin, Canderel Cankao, Continente Leite Magro. Almuerzo: Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura (Fatias Finas), Terra do Vento Queijo Ilha Curado, Rúcula, President Cheddar, Bimbo The Rustik Bakery. Cena: Rebuçados, Kit Kat Mini Kit Kat, Pingo Doce Manteiga Magra com Sal, Pão Branco, Mimosa Leite Meio Gordo, Limiano Queijo Fatiado, Pingo Doce Bolacha Maria, Lay's Batatas Fritas Camponesa, Snickers Snickers, Tarte de Limão com Merengues. Pasa Bocas / Otros: President Cheddar, Continente Chouriço Extra, Pão de Leite. más...
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2047 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 20 minutos, Tienda de Comestibles - 20 minutos, Sentado - 2 horas y 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas, Permanecer de Pie - 4 horas, Cocinar - 2 horas y 20 minutos, Estudiar - 1 hora y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de JoanaChaves
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