Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2017
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1565 kcal
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Grasa: 79,52g | Prot: 38,71g | Carbh: 161,12g.
Desayuno: Coffee, Monster Absolutely Zero. Almuerzo: Jungle Oatso Easy Chocolate, Monster Ultra Sunrise. Cena: Spur Steak Ranches Dom Pedro, Woolworths Haloumi, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Castle Lite (Bottle). Pasa Bocas / Otros: Beacon Wonder Bar Milk, Coca-Cola Coke Zero, Coffee, Jungle Oatso Easy Banana & Toffee, Banana, Monster Ultra Sunrise, Beacon Wonder Bar Milk, Monster Ultra Sunrise. más...
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2704 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Trotar - 8/kph - 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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