Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2017
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58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1937 kcal
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Grasa: 114,96g | Prot: 88,31g | Carbh: 149,37g.
Desayuno: Kaufland Serrano Schinken, Blutwurst, Alnatura Haferkleie mit Keim, Alnatura Sonnenblumenkerne, Ener Bio Leinsamen, Sweet Valley Haselnusskerne, Chia-Samen, Flohsamenschalen, Chia Samen, Boskoop, Dinkelmehl Vollkorn, Rapsöl, Dinkelkleie Premium, Banane, Kichererbsen, Zarte Haferflocken, Kakaopulver (Ungesüßt), Haferkleie, Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, SchapfenMühle Weizenkeime, Viva Vital Zarte Haferflocken, Leinöl, Medjool Datteln. Almuerzo: Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Frische Pasta (Gekocht), Blumenkohl, Erdnüsse mit Schale. Cena: Erdnüsse mit Schale, Weißkohl, Alnatura Apfelessig, Zwiebeln, Olivenöl, Kaufland Serrano Schinken. Pasa Bocas / Otros: Baktat Tahin, Magerquark, Kaufland Pomelo, Halbsüße Pralinen, Bitterschokolade, Paranüsse. más...
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1725 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo - 1 hora, Descansando - 13 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mausü2016
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