Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2017
|
64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2117 kcal
|
Grasa: 75,03g | Prot: 89,64g | Carbh: 287,99g.
Desayuno: Зефир, Красный Октябрь Конфета Каракум, Аджика, Азбука Вкуса Селедка под Шубой, Индолина Отбивная из Мяса Индейки, Приготовленная Тыква. Almuerzo: Финик, Рафаэлло Конфета, Яичный Белок, Азбука Вкуса Говядина Отварная, Рассольник. Cena: Ласунка Мороженое Малюк-Ам, Джемы и Варенья, Зефир, Шампиньоны Тушеные, Салат Овощной со Сметаной, Курица в Сметане. Pasa Bocas / Otros: Джемы и Варенья, Злагода Кефир 1%, Яблоко, Яблоко. más...
|
|
1887 kcal
|
Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 20 minutos, Cardio - 30 minutos, Amamantar - 1 hora, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mashik82
|