Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2017
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89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2437 kcal
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Grasa: 28,32g | Prot: 142,76g | Carbh: 463,19g.
Desayuno: Банан. Almuerzo: Морковь, Редька, Редис, Солнечная Фазенда Руккола, Зеленые Оливки, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Сельдерей, Сливы, Банан. Cena: Яблоко, Мандарины, Ярмарка Нут Вареный. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. más...
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2978 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 40 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 59 minutos, Descansando - 14 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nighthood
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