Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2017
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95,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2376 kcal
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Grasa: 154,83g | Prot: 185,18g | Carbh: 59,21g.
Desayuno: 조기구이, 루어팍 가염버터. Almuerzo: 편육, 아몬드. Cena: 아몬드, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein(WPI), 롯데칠성 게토레이. Pasa Bocas / Otros: 프리고 스트링치즈, 아몬드, 루어팍 가염버터, 훈제오리, 살치살. más...
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2649 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de jungkilkim
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