Diario de BeneFZ1, 09 mar. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2017
75 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 marzo 2017:
2529 kcal Grasa: 64,53g | Prot: 145,97g | Carbh: 313,80g.   Desayuno: Milch (Fettfrei), Real Quality Vollkorn Haferflocken, Belbake Haselnüsse Gemahlen, Alnatura Dinkel Flocken, Omira Magerquark, Bio Chia Samen, Banane, Alnatura Roggenvollkornmehl, Myprotein Impact Whey Protein. Almuerzo: Beste Ernte Kidney-Bohnen, Oryza Natur Reis, Ei, Backfee Mandeln. Cena: Rapunzel Haselnussmus, Lieken Urkorn Fit & Vital Supergreens, Bergader Almkäse Herzhaft, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken. Pasa Bocas / Otros: Milch (Fettfrei), Beste Ernte Kaisergemüse, King's Crown Junge Brechbohnen, Kohlrabi, Möhren. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana



     
 

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