Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2017
|
49 kg
Disminuído hasta ahora: 24 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1697 kcal
|
Grasa: 58,04g | Prot: 81,12g | Carbh: 219,56g.
Desayuno: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Авокадо, Увелка Крупа Кукурузная Вареная, Чай, Мёд, Ultimate Nutrition Omega-3, Юг Руси Рыжиковое Масло. Almuerzo: SPAR Морковь по-Корейски, Щи с Мясом, Тушеные Овощи, Каждый День Треска Филе в Кляре. Cena: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Овощное Рагу с Булгуром, Ultimate Nutrition Omega-3, Авокадо. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Старый Рецепт Огурец с Укропом 2%, Дары Природы Курага, ООО "Спбферма" Кефир 1%, Excess Free Конфеты Коровка на Диете, Дары Природы Курага, Чай, Чай, Чай, Excess Free Пончик в Глазури, Ашан Киви. más...
|
|
1940 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Trabajo - 4 horas, Lavar Platos - 20 minutos, Pesas - 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 7 horas y 44 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Remo - 6 minutos. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vikas 5
|