Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2017
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86,0 kg
Disminuído hasta ahora: 36,5 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1257 kcal
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Grasa: 54,69g | Prot: 68,05g | Carbh: 118,91g.
Desayuno: Silk Unsweetened Coconut Milk, Merex Fresh Blueberries, Kirkland Signature Almonds, Spectrum Chia Seeds, Dole Bananas, Oat Bran, Half and Half Cream. Almuerzo: Riesling Wine, Fresh Express American Mix Salad, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted). Cena: Tillamook Swiss Cheese Deli Sliced, Jell-O Chocolate Pudding Snacks, Jolly Time 100% Organic Yellow Pop Corn. más...
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2164 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kat1953
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