Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2017
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1188 kcal
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Grasa: 19,10g | Prot: 88,68g | Carbh: 167,33g.
Desayuno: Сушеный Кокос, Good Food Вишня Сушеная, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Салат Ромэн или Соз, Индейка Тушеная, Дивница Рис Круглозерный. Cena: Творог (Обезжиренный). Pasa Bocas / Otros: Сыр Российский, Pure Protein Протеин, Красное Яблоко. más...
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1836 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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