Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2017
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1034 kcal
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Grasa: 17,92g | Prot: 72,76g | Carbh: 150,08g.
Desayuno: Kellogg's Frosties, Bauer Der Große Bauer Weniger Kalorien Erdbeere. Almuerzo: Gourmet Fruits de Mer Eismeergarnelen, Vollkornnudeln (Gekocht). Cena: Radieschen, Gurke (mit Schale), Mestemacher Eiweißbrot mit Karotten, Gekochtes Ei, Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken Zarter Kochschinken. más...
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2047 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 30 minutos, Jumping Jacks - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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