Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2017
|
75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2588 kcal
|
Grasa: 121,87g | Prot: 69,63g | Carbh: 293,95g.
Desayuno: Aldi Nutoka, REWE Beste Wahl Frischei Waffeln, Grandessa Schwarz Kirsch Fruchtaufstrich, Aldi Milch 1,5%. Almuerzo: Pure Fruit Pink Grapefruit Direktsaft, Weight Watchers Thai Green Curry, Clementinen. Pasa Bocas / Otros: Milka Ganze Haselnüsse, Milka Noisette, Milch 1,5%. más...
|
|
2279 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 7 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Walking - 1 hora y 10 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
|