Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2017
|
82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2092 kcal
|
Grasa: 66,74g | Prot: 112,61g | Carbh: 253,06g.
Desayuno: Breakfast Coffee, Eiweissdrink. Almuerzo: Wiltmann Grobe Leberwurst Pommersche Art, Breakfast Coffee, REWE Bäcker Brötchen, Gekochtes Ei, Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%. Cena: Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso, Rinderhackfleisch, Reis (Gekocht), Vitasia Mungobohnenkeimlinge. Pasa Bocas / Otros: Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko, Haribo Cola Fläschchen, Zucker, Espresso, Power System Crunchy Bar Peanutbutter. más...
|
|
3032 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Home Training - 55 minutos, Laufen - 10km/h - 6m/km - 26 minutos, Descansando - 10 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de indiana12
|