Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2017
|
64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1636 kcal
|
Grasa: 63,42g | Prot: 66,41g | Carbh: 213,65g.
Desayuno: Красный Октябрь Конфета Каракум, Овсяная Каша на Воде, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Leor Морковь с Сельдереем и Растительным Маслом, Токио Сити Медовик. Almuerzo: Кукурузные Хлопья, Приготовленная Тыква, Зефир, Аджика, Щи Кислые, Запеченная или Жаренная Рыба. Cena: Приготовленная Тыква, Аджика, Красный Октябрь Конфета Каракум, Зефир, Салат Овощной с Маслом, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Бондюэль Кукуруза Консервированная, Запеченная или Жаренная Рыба. Pasa Bocas / Otros: Киви, Картофельные Чипсы (Соленые), Тыква, Финик, Bio Баланс Кефирный 0%. más...
|
|
2384 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Montañismo - 1 hora, Amamantar - 1 hora, Cardio - 30 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mashik82
|