|
Am Anfang ging es letztes mal auch schnell mal sehen wann es langsamer wird.
|
74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1081 kcal
|
Grasa: 44,78g | Prot: 111,86g | Carbh: 49,41g.
Desayuno: K-Classic Truthahnbrust, Trader Joe's Vollkorn Knäcke Sesam. Almuerzo: REWE Passierte Tomaten, Kohlrabi, Cucina Pesto Rosso, Lidl Hirtenkäse, Hähnchenbrust Fleisch, Aldi Fischstäbchen. Cena: REWE Reibekäse, Butter, Grocholl Bratkartoffeln mit Speck, Dorsch. Pasa Bocas / Otros: Merci Merci Finest Selection. más...
|
|
2147 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Limpieza - 15 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 15 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Cassiopaial
|