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Hach..also von nem Fastentag hät ich mir mehr erhofft :-/
Alle Welt schwört ja jetzt auf das 5:2 Konzept, also hab ich jetzt auch mal einen Fastentag eingelegt... Hät mir wirklich mehr erhofft...
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114,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 39,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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896 kcal
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Grasa: 36,24g | Prot: 45,39g | Carbh: 103,59g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Blaubeeren, Brombeeren, Passionsfrucht, Kölln Mühlenklassiker mit Vielen Ganzen Nüssen, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild. Cena: Lyttos Oliven mit Mandeln, Avocado, Gurke (mit Schale), Junge Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Gekochtes Ei, Kornspitz, Salakis Feta Light, Kühne Kräuterwürzig Dressing ohne Öl, Gemischter Salat. Pasa Bocas / Otros: Milka Cookies Sensations. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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