Diario de mareiki91, 09 mar. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2017
83 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 marzo 2017:
1475 kcal Grasa: 59,54g | Prot: 64,37g | Carbh: 169,15g.   Desayuno: Corny Flakes Schoko, Babykarotten, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37,5g), Nutella Nutella. Almuerzo: Kania Fix für Salatsauce Küchenkräuter, Olivenöl, Weiße Champignons (Gebraten), Heidelbeeren, Milch 1,5%, Magerquark, Rücker Cremas Feiner Hirtenkäse, Bonduelle Feldsalat, Radieschen, Tomaten, Iglo Vollkorn Schlemmer-Filet A La Bordelaise. Pasa Bocas / Otros: Gletscherkrone Müsli Riegel Schoko-Banane, Hellema London Karamell Kekse. más...
2057 kcal Ejercicio: Descansando - 20 horas, Durmiendo - 4 horas. más...
Perdiendo 8,4 kg a la Semana

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