Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2010
|
105,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1220 kcal
|
Grasa: 93,63g | Prot: 81,48g | Carbh: 18,91g.
Desayuno: Heat 'n Serve Fully Cooked Sausage Patties. Almuerzo: Lite Northern Italian Dressing, Sweet Butter Tender Lettuce Mix, Smart & Delicious Low Carb High Fiber Tortillas, White Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Real Mayonnaise, Classic Mild Cheddar Shredded Cheese. Pasa Bocas / Otros: Scrambled Egg. más...
|
|
3676 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mark_Zoo
|