Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2017
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76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1039 kcal
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Grasa: 20,83g | Prot: 62,15g | Carbh: 152,06g.
Desayuno: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Almuerzo: Quaker Simply Granola Oats, Honey & Almonds, Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt (5.3 oz), Sara Lee Classic 100% Whole Wheat Bread, Nulaid ReddiEgg Real Egg Product. Cena: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Kikkoman Teriyaki Sauce, Uncle Ben's Ready Rice - Natural Whole Grain Brown, Skinless Chicken Breast, Mr. Yoshida's Original Gourmet Sauce. más...
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2078 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 28 minutos, Descansando - 15 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de velricky92
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