Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2017
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1744 kcal
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Grasa: 100,82g | Prot: 102,03g | Carbh: 112,33g.
Desayuno: Getrocknete Feigen, Kaufland Serrano Schinken, Alnatura Haferkleie mit Keim, Alnatura Sonnenblumenkerne, Ener Bio Leinsamen, Sweet Valley Haselnusskerne, Chia-Samen, Flohsamenschalen, Haferkleie, Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, SchapfenMühle Weizenkeime, Viva Vital Zarte Haferflocken, Leinöl, Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Avocado, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Milch. Almuerzo: Baktat Tahin, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Schwarze Oliven, Blumenkohl, Hähnchenbrustfilet. Cena: Viva Vital Handkäse mit Edelschimmel, Kohlrabi, Alnatura Apfelessig, Zwiebeln, Karotten, Olivenöl, Erdnüsse mit Schale, Walnüsse. Pasa Bocas / Otros: Sweet Valley Haselnusskerne, Paranüsse, Bitterschokolade, Kaufland Pomelo, Viva Vital Zarte Haferflocken, Baktat Tahin, Magerquark, Haferkleie mit Keim. más...
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2336 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Trabajo - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mausü2016
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