Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2017
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78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 21,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2585 kcal
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Grasa: 78,68g | Prot: 128,05g | Carbh: 376,06g.
Desayuno: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Birnen, Äpfel, Äpfel, Milbona Quark Magerstufe, Aldi Forellenfilets, Rote Paprika. Almuerzo: Netto Toskana Brötchen. Cena: K-Classic Sonnenblumenöl, Rote Beete, Gurke (mit Schale), Pellkartoffeln, Tomaten, Gemischter Salat. Pasa Bocas / Otros: Erdnüsse, Äpfel, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Äpfel. más...
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2428 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 53 minutos, Descansando - 15 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Roland2024
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