Diario de rosanaamarillo, 08 mar. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2017
76,3 kg Disminuído hasta ahora: 24,4 kg.    Aún para ir: 10,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 marzo 2017:
1250 kcal Grasa: 19,99g | Prot: 95,64g | Carbh: 175,51g.   Desayuno: Pan de Viena o Francés (Incluye Masa Fermentada), Café con Leche Descremada. Almuerzo: Sandía, Rebanadas de Jamón, Lechuga de Hoja Verde, Zapallo, DIA Vinagre Balsámico de Módena, Tomates. Cena: Papaya, Batido Proteinas. Pasa Bocas / Otros: Président Crema al Queso Azul, Jamón Ahumado de Miel (Cocidos), Queso Mozzarella de Leche Entera (con Toda Su Crema), Hacendado Pan Tostado Integral (1), Yoplait Yogurt Natural Light. más...
2403 kcal Ejercicio: Zumba - 1 hora, Descansando - 23 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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