Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2017
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1336 kcal
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Grasa: 33,95g | Prot: 29,01g | Carbh: 189,60g.
Desayuno: Coffee, Jungle Oatso Easy Apple & Cinnamon, Monster Absolutely Zero. Cena: Hunter's Dry, Future Life High Energy Strawberry Crunch Bar, Pick N Pay Greek Pasta Salad. Pasa Bocas / Otros: Future Life High Protein Lite Chocolate Crunch, Monster Absolutely Zero, Chelsea Spheres, Monster Absolutely Zero, Jungle Oatso Easy Banana & Toffee, Coffee, Beacon Wonder Bar Milk, Monster Absolutely Zero. más...
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3213 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Trotar - 8/kph - 1 hora y 43 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansando - 13 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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