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Diario
08 mar. 17
Diario de melliunger, 08 mar. 17
Perfil de melliunger
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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2017
62,9 kg
Disminuído hasta ahora:
17,1 kg
.
Aún para ir:
2,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 marzo 2017:
1155 kcal
Grasa: 48,78g | Prot: 28,33g | Carbh: 150,93g.
Desayuno:
Äpfel, Kaffee mit Milch.
Cena:
Gemischter Salat mit Dressing.
Pasa Bocas / Otros:
Leibniz Double Choc, Sontner Joghurt Minis, Müller Frucht Buttermilch Himbeere, Alnatura Vollmilch Schokolade, Heißer Kakao.
más...
2434 kcal
Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Trabajo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 7 horas y 50 minutos, Sentado - 6 horas, Lavado de Ropa - 10 minutos.
más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Comentarios
Schöner Zawuuusch ;)
08 mar. 17 por el miembro:
Viviace
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