Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2017
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89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1992 kcal
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Grasa: 93,84g | Prot: 212,27g | Carbh: 66,51g.
Almuerzo: Edeka Salatmischung, Olivenöl, Sonnenblumenöl, Bamboo Garden Kokosmilch, Schweinefilet. Cena: Aldi Forellenfilets, Hartgekochtes Ei, REWE Eiweißbrot. Pasa Bocas / Otros: Schmandkuchen, Aldi Magerquark. más...
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2606 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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