Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2017
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1506 kcal
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Grasa: 55,28g | Prot: 94,10g | Carbh: 162,75g.
Desayuno: Weintrauben, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Marmelade, Alnatura Weizenkleie, Landliebe Rahm Joghurt Mild 10% Fett. Almuerzo: Weintrauben, Cocktailtomaten, Möhren, Salatgurke, Kiwi, Mangos. Cena: Aldi Feldsalat Mix, REWE Sonnenmais, Aldi Garnelen, Cocktailtomaten, Knorr Salatkrönung Küchenkräuter, Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Mangos, Ritter Sport Joghurt, Storck Riesen Karamell, Kaffee, Gutes Land Kaffee Sahne 10%, Südzucker Rohrzucker Sticks, REWE Harzer Käse. más...
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2059 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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