Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2017
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2169 kcal
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Grasa: 72,81g | Prot: 96,04g | Carbh: 271,60g.
Desayuno: Sportness Eiweiß 90 Vanille, Weizenkleie, Weizenkleie, Zarte Haferflocken, Weizenkeime, Joghurt 0,1%, Zimt Chips, Milch 1,5%, Banane. Almuerzo: Clementinen, Weight Watchers Thai Green Curry. Cena: Pure Fruit Pink Grapefruit Direktsaft, Wasa Vollkorn, Milfina Streichfein Ungesalzen, Alpenmark Emmentaler, Zimmermann Delikatess Lachsschinken, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter. Pasa Bocas / Otros: Aldi Nutoka, Milch 1,5%, REWE Beste Wahl Frischei Waffeln. más...
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2190 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 8 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Walking - 40 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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