Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2017
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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930 kcal
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Grasa: 17,17g | Prot: 42,52g | Carbh: 125,76g.
Desayuno: Safari Just Fruit Bar, Monster Absolutely Zero. Cena: Rose Wine, Pick N Pay Alaska Roll Sushi, Soy Sauce (Tamari), Candied Ginger, Horseradish. Pasa Bocas / Otros: Future Life High Protein Lite Chocolate Crunch, Monster Absolutely Zero, Future Life High Protein Lite Chocolate Crunch, Monster Absolutely Zero, Jungle Oatso Easy Tropical Fruit, Coffee, Monster Absolutely Zero. más...
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2774 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Trotar - 8/kph - 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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