Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2017
|
64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1926 kcal
|
Grasa: 56,68g | Prot: 128,71g | Carbh: 237,43g.
Desayuno: Овсяная Каша на Молоке, Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Избенка Запеканка Овощная с Брокколи. Almuerzo: Простоквашино Творог 2%, Салат из Свеклы с Майонезом, Квашеная Капуста, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречневый Суп. Cena: Гречка Отварная, Салат из Свеклы с Майонезом, Квашеная Капуста, Простоквашино Творог 2%, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Финик, Красное Яблоко, Яблоко. más...
|
|
1683 kcal
|
Ejercicio:
Aeróbic - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mashik82
|