Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2017
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89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2399 kcal
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Grasa: 33,10g | Prot: 147,72g | Carbh: 437,30g.
Desayuno: Груши, Апельсин, Яблоко, Бананы. Almuerzo: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Малиной, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морковь, Солнечная Фазенда Руккола, Сладкий Красный Перец. Cena: Кабачки, Картошка Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. más...
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2873 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 40 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nighthood
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