Diario de Tjscopemonkey, 05 mar. 17

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watching what I'm eating is already starting to show in my glucose checks!

142,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg. Aún para ir: 58,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 marzo 2017:

1275 kcal

Grasa: 59,41g | Prot: 96,49g | Carbh: 97,87g. Desayuno: Boiled Egg, Gouda Cheese, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Pears. Cena: Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat), Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Wegmans Mushrooms, Onion Soup Mix (Dry, Dehydrated). Pasa Bocas / Otros: Brown & Haley Almond Roca Candy, Peanut Butter, Oroweat Healthy Multi-Grain, Boiled Egg. más...

Perdiendo 2,5 kg a la Semana