Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2017
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96,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2332 kcal
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Grasa: 124,99g | Prot: 153,80g | Carbh: 67,83g.
Desayuno: 버터, 아메리카노, 곰탕. Almuerzo: 아몬드, 매일 아몬드브리즈 언스위트, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein(WPI), 롯데칠성 게토레이. Cena: 앵커 크림 치즈, 고려명과 키토 크림치즈 쿠키, 고려명과 키토 크림치즈 머핀, 메를로 와인, 살치살, 고등어. más...
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2686 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jungkilkim
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