Diario de Kapodas, 15 feb. 17

bij crielaard 115
114,2 kg Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.    Aún para ir: 24,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 febrero 2017:
1059 kcal Grasa: 74,65g | Prot: 54,07g | Carbh: 36,45g.   Desayuno: Quaker Havermout (40g), Lidl Griekse Yoghurt. Almuerzo: Gekookt Ei, AH Ijsbergsla, AH Rucola, Zaanse Mayonaise, AH Runderchipolata. Cena: AH Italiaanse Roerbakmix, AH Rucola, Plus Zalmfilet op Huid. Pasa Bocas / Otros: Kippenbouillon, Kips' Theeworst, AH Ijsbergsla, Groene Olijven, AH Snoeppaprika, Tommies Snoeptomaatjes. más...
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