Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2017
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50,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1461 kcal
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Grasa: 46,18g | Prot: 164,61g | Carbh: 98,08g.
Desayuno: Rapunzel Erdnussmus Fein, Rapunzel Haselnussmus, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Mühlenhof Deutsches Corned Beef, Leichter Genuss Leichter Kräuterquark, Äpfel, Mestemacher Vollkornbrot (32g), Olimp Gold Omega 3. Almuerzo: Lidl Salatgurke, Gelbe Paprika, Tomaten, Real Quality Schlemmer Filet Italiano. Cena: ESN Micellar Casein - Lemon-Cake, Schneekoppe Rote-Bete-Salat, TiP Kasseler Aufschnitt, Spreewaldhof Saure Gurken, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Pasa Bocas / Otros: ZEC+ Whey Isolat Chocolate. más...
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1739 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 10 horas, Permanecer de Pie - 3 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 2 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de angel1089
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